Hola chicas guapas y Felicisim@s 😊 Hoy quiero hablarles sobre un aspecto crucial del autocuidado que a veces pasamos por alto: la importancia de establecer límites saludables💪❤️ En nuestro viaje hacia el bienestar, aprender a decir “no” puede ser tan nutritivo para nuestro cuerpo y mente como una comida saludable o una sesión de yoga…

Ayer el médico me confirmó que tengo cistitis, se que he estado tomando menos agua 🥛de lo que debería y he estado muy estresada, por lo que las defensas bajan, pero sabes que si tienes una microbiota en mal estado está también puede causarte una cistitis, pues yo no lo sabia 🙄😪 Cada día, nuestro…